Awaken Cardio Kickboxing

Acerca de este lugar

Awaken es el único gimnasio solo para mujeres de Lompoc, en 113 W Ocean Ave en el centro. Fundado por la entrenadora Bridgette Koenig, el estudio ofrece cardio kickboxing, bootcamps, entrenamiento de pesas y clases inspiradas en yoga, más entrenamiento en grupos pequeños y semi-privado diseñado para adaptarse a la mayoría de los niveles de fitness — la primera clase es gratis. Más allá de los rounds de kickboxing en las bolsas, el equipo de Awaken incluye instructoras de yoga certificadas con 200 horas enfocadas en respiración, movilidad y movimiento informado por trauma, en un espacio de apoyo donde, como dice el estudio, "la leona ya está en ti."